Lur metode for å løfte seg selv opp

Jeg har hørt om en veldig lur metode for å løfte seg selv opp. Jeg selv synes den er ganske vanskelig, men hvis jeg hadde gjennomført den ville det blitt lettere til etterhvert. Etter min mening er det slik at jo vanskeligere det er å gjennomføre denne oppgaven des viktigere er det å gjøre det. 

Metoden går ut på at du vær kveld skriver 5 positive ting om deg selv, enten det er egenskaper eller ting du har gjort den dagen. Dette vil etterhvert løfte den som prøver opp fra mørke og ut i lyset fordi du hele tiden bekrefter deg selv med positive ting. 

Lykke til, hvis du velger å prøve det!